Archiwum autora: FKIF

Ćwiczenia na odchudzanie w domu

Zdarzają się sytuacje, kiedy nie stać nas na wizytę w siłowni, albo po prostu nie mamy na nią czasu. Wówczas, jeżeli chcemy stracić kilka kilogramów nie pozostaje nam nic innego, jak intensywnie ćwiczyć  domu. Tylko co? Okazuje się, że w … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Sport | Otagowano , , , , , | Możliwość komentowania Ćwiczenia na odchudzanie w domu została wyłączona

Dobry rower treningowy, czyli jaki?

Każdy sprzęt sportowy powinien być dopasowany nie tylko do rodzaju ćwiczeń, ale przede wszystkim do możliwości i umiejętności osoby trenującej. Coraz częściej wybieranym przyrządem do ćwiczeń jest rower treningowy, na którym można trenować nie tylko na profesjonalnej sali ćwiczeń, ale … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Sport | Otagowano , , , | Możliwość komentowania Dobry rower treningowy, czyli jaki? została wyłączona